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Der Frauenmantel (Alchemilla vulgaris )

Familie der Rosengewächse – Rosaceae

Seine große Besonderheit liegt darin, dass man in seinem Blattkelch frühmorgens einen Tropfen Flüssigkeit finden kann. Es handelt sich dabei nicht um einen Tautropfen, sondern um ein Pflanzendestillat, welches von ganz feinen Poren am Blattrand ausgeschieden wird. Die Alchemisten nannten den Tropfen „Himmelswasser“. Wie man unschwer erkennen kann, ist der lateinische Namen des Frauenmantels auch Namesgeber der Alchemisten. So sehr hatte sie diese Pflanze verehrt.

Eine weitere Besonderheit des Frauenmantels liegt darin, dass seine Blüten auch ohne männliche Befruchtung keimfähige Samen bilden können. Sie ist also ein Lebewesen, das sich ohne männliches Zutun vermehren kann. Welch große Bedeutung muss diese Pflanze wohl für uns Frauen haben.

Eigenschaften und Wirkung

entzündungshemmend
wundheilend
zusammenziehend
harntreibend
ausgleichend und regulierend auf den weiblichen Organismus
blutbildend
blutreinigend
blutstillend

Heilzwecke

Menstruationsbeschwerden
Zyklusschwankungen
Hormonregulation
Krebsvorbeugung
Durchfall
Hautunreinheiten

Vorkommen

Den Frauenmantel finden wir gerne auf feuchten Wiesen, an Wegrändern und im lichten Wald. Man kann ihn auch gut im Garten kultivieren.

Sammeltipps

Die Blätter des Frauenmantels werden noch vor der Blütezeit gesammelt, im April und im Mai. Klein geschnitten können sie auf einem Leinentuch getrocknet werden. Dazu wählt man am besten einen schattigen, gut durchlüfteten Raum.

Inhaltsstoffe

Gerbstoffe – hemmen das Wachstum von bestimmten Bakterien und setzten die Mutationsrate in den Zellen herab, weswegen es zu weniger Zellveränderungen kommt (Krebsvorbeugung)

Flavonoide – senken die Muskelspannung in den Blutgefäßen und schützen sie vor Schädigung
Bitterstoffe
Vitamin A und C

Rezepte zur Heilanwendung

Frauenmanteltee

Dieser Tee lindert viele typische Frauenbeschwerden, wie Menstruationsbeschwerden, Hormonstörungen oder Wechseljahrbeschwerden. Auch in der Schwangerschaft sollte er getrunken werden und im Wochenbett kann er die Milchbildung fördern.

Brustöl

Ölauszüge von Frauenmantel, Schafgarbe und Angelikawurzel zu gleichen teilen mischen.

Dieses Brustöl regelmäßig in die Brust einmassiert kann die Brust straffen, Milchstau verhindern, es erleichtert auch Brustspannen bevor man die Periode bekommt und es kann vor Brustkrebs schützen.

Rezepte für die Küche

Süßer Frauenmantel – Wegerich – Kuchen (aus Wildkräuter Kochbuch, Berd drum, Pius Lotter)

 

Mürbteig
200 g Dinkelvollkornmehl
60 g Butter
50 g Blütenhonig
4-6- EL Wasser

Belag
100 g Topfen
2 EL Blütenhonig
50 Ml Schlagobers
1 Ei
40 G Nüsse
je 6 EL geschnittene Spitzwegerichblätter , Grauenmantelblätter und Frauenmantelblüten

Den Mürbteig bereiten und kalt stellen. Die restlichen Zutaten zu einer Creme vermengen und die geschnittenen Kräuter untermengen. Den Mürbteig in eine Tortenform geben und die Kräutercreme darauf verteilen.

Bei etwa 160 Grad eine halbe stunde im Backofen backen.

 

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Buchtipps

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