Naturerfahrung im September Ritual der Dankbarkeit
Herbstzeit ist Erntezeit – Erntezeit ist Zeit der Dankbarkeit. Manchmal vergessen wir für all das, was wir „haben“ dankbar zu sein. Ich finde, dass gerade der Herbst eine gute Zeit ist, einmal ausgiebig DANKE zu sagen.
Mach einen wunderschönen Herbstspaziergang und lass deine Gedanken zum Thema „Dankbarkeit“ schweifen. Was bedeutet „Dankbar sein“ für dich? Bist Du häufig dankbar? Wofür bist Du besonders dankbar? Neigst Du vielleicht eher zu Undankbarkeit?....
Geh weiter und denke nur mehr an Dinge, wofür du ganz besonders dankbar bist. Für jedes darfst du einen symbolischen Naturgegenstand sammeln – Dankbarkeitsgegenstände!
Finde einen schönen Platz im Wald oder auf einer Wiese, an welchem Du Dein Ritual abhalten möchtest. Säubere diesen Platz und leg aus den gesammelten Naturgegenständen einen Kreis.
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Betritt ganz bewusst diesen Kreis und öffne damit Dein persönliches Ritual der Dankbarkeit.
Erde Dich – lass gedanklich Wurzeln in den Boden hinein wachsen. Wenn Du Dich gut geerdet fühlst, hebe Deine Arme nach oben und verbinde Dich mit den Kräften des Himmels.Wenn Du möchtest kannst du die Himmelsrichtungen, die Elemente und Deine geistigen Helfer an deine Seite rufen.
Dann fühle die Dankbarkeit tief in Dir. Schließe Deine Augen, lass Dich ganz sanft vom Wind bewegen und tanze einen Tanz der Dankbarkeit. Atme gut aus und lass aus dem Ausatmen einen sanften Ton entstehen. Wende dich nach und nach den Gegenständen zu, die deinen Kreis begrenzen. Für jeden Gegenstand, für jedes „Dankbar sein“ schickst du einen Ton in den Himmel.
Zum Abschluss bedankst Du Dich, verabschiedest Dich und trittst aus dem Kreis heraus. Die Naturgegenstände gibst Du zurück an Mutter Erde.
Vielleicht gewöhnst Du es dir an, eine Zeit lang vorm Einschlafen „Danke“ zu sagen. Danke für alles Positive, was Du an diesem Tag erlebt hast.
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